Por qué 3 minutos de frío cambian tu día entero
La criosauna no es resistencia ni castigo. Es una señal precisa al sistema nervioso que reordena inflamación, energía y estado de ánimo durante las horas siguientes.
Sauna de infrarrojos: calor que trabaja desde dentro
Penetra el tejido en lugar de calentar el aire. Menos temperatura, más trabajo real y una sesión que se puede sostener.
